こんにちは、びーんずです(*ˊᵕˋ* ) Twitterはこちら→ 今日の記録( ¨̮ ) 体重・体脂肪率 朝 昼 夜 間食 トータル 運動 毎日ストレッチ ストレッチ前後に筋膜リリース(オリジナル) 朝測るの忘れました♀ でも今日は昼間に時間もやる気もたっぷりあったので多…
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