ズボラママの徒然日記

ズボラな2児のママがゆるく投資をしつつ、ダイエットと子育てに奮闘するブログ

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2020-10-13から1日間の記事一覧

毎日ストレッチの見直しと10/11の記録

こんにちは、びーんずです‪(*ˊᵕˋ* ) Twitterはこちら→ 今日の記録( ¨̮ ) 体重・体脂肪率 朝 昼 夜 間食 トータル 運動 毎日ストレッチ ストレッチ前後に筋膜リリース(オリジナル) 朝測るの忘れました‍♀ でも今日は昼間に時間もやる気もたっぷりあったので多…