9月結果【ダイエット】

こんにちは、びーんずです。

ダイエットの方も結果あげていきます。

9月結果

一日の推移

もうすぐ50kg切る！なんて喜んでたのに月末には48kg台に突入していました。

食べる時間もとれていなかったのが原因かな。

運動もしていない痩せ方なのでこれは改善しないとですね。

ひと月の推移

こう見ると凄いですね😳！

月初めは51kgとかだったのに。

10月はもう少し健康的な痩せ方したいです( Ꙭ)💦

筋肉量増やしたいなぁ。

10月目標

第2目標の48kgを目指したいです。

あと運動も忘れずに‪·͜· ❤︎‬

それでは。