【毎日更新】9/6結果【投資・ダイエット】
こんにちは、びーんずです！
投資
9/6結果
前日比+1.1％
とりあえず久々に一日の目標達成しました。
ダイエット
目標と方法
基本データ
148cm
２児ママ
妊娠前50kg→出産前 62kg
今月上旬で 産後2ヶ月
イエベ春(プロ診) 自己診だとブルベだと思ってた😂
骨格ストレート、質感ナチュラル
目標
第1目標→妊娠前の 50kg ㊗️9/1達成
第2目標→BMI22である 48kg
第3目標→BMI21である 45kg
最終目標→BMI20である 43kg
方法
授乳があるため 食事制限はなし
YouTube動画で運動を毎日行うor5000歩以上歩く
食事制限なしなので緩くのんびり減らしていこうと思います☺️
9/6結果
50.5kg 0.2kg減
今日はこの運動をしました！
Applewatchのリングも久々に全部閉じました。
それでは。
↓楽天ルーム始めてみました！
