【毎日更新】9/10結果【投資・ダイエット】

こんにちは、びーんずです！

投資

9/10結果

前日比2.9%

最近は寝落ちが多くて夜の取引がなかなか出来ません😢

ダイエット

目標と方法

基本データ

148cm

２児ママ

妊娠前50kg→出産前 62kg

今月上旬で 産後2ヶ月

イエベ春(プロ診) 自己診だとブルベだと思ってた😂

骨格ストレート、質感ナチュラル

目標

第1目標→妊娠前の 50kg ㊗️9/1達成

第2目標→BMI22である 48kg

第3目標→BMI21である 45kg

最終目標→BMI20である 43kg

方法

授乳があるため 食事制限はなし

YouTube動画で運動を毎日行うor5000歩以上歩く

食事制限なしなので緩くのんびり減らしていこうと思います☺️

9/10結果

50.9kg 

28.9%

筋肉かと思いきや体脂肪率増えてる😱
食事もプロテイン多めにしてるんだけどなぁ😫
今日はこの運動をしました！

それでは。

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