こんにちは、びーんずです‪(*ˊᵕˋ* ) Twitterはこちら→ 今日の記録( ¨̮ ) 体重49.2㎏(-0.2) 体脂肪率24.1%(-2.0) 食事 運動 リングフィット 毎日ストレッチ ※変更しました 出先から帰って参りました( ˊᵕˋ ;) 暴食した割には割といい成果✨ そして久々にあすけ…