こんにちは、びーんずです‪(*ˊᵕˋ* ) Twitterはこちら→ 今日の記録( ¨̮ ) 体重48.8㎏(0.2) 体脂肪率24.8%(-0.2) 朝 昼 夜 間食 トータル 運動 毎日ストレッチ beensmamadiet.hatenablog.com 体重増えたけど体脂肪率減ったから良し！ このまま48キロ台キープし…