話題の！？飲むティラミスと息子初体験
こんにちは、びーんずです(*ˊᵕˋ* )
Twitterはこちら→
本日の内容はこちら！
飲むティラミス飲んでみた！
Twitterで見かけた、飲むティラミスを飲んでみました。
美味しそう〜って思って買いに行ったんですが、買いに行った日がまさかの発売日当日！
ローソンでは以前あった飲むソフトクリームも美味しかったので期待大！
いざ実食！(実飲？)
味はチョコレートケーキのクリームのような甘さ！
クリスマス時期に大量生産されたような安っぽいケーキじゃないよ！
それでも、その中にコーヒーの苦味も感じられ、くどくなくて飲みやすい！
甘いのもコーヒーも苦手な旦那ですが、気になるようで一口あげてみると.......
not甘党の感想
うわ、あまっ！美味しいんだけど甘い！
とのこと。
甘党コーヒー党の私は純粋に美味しかったんだけどなぁ。
結構チョコの味が全面に押し出されてるから、甘いの苦手な人は苦手かも...
飲むティラミス感想
- チョコクリームのような甘さとコーヒーの苦味が美味しい！
- チョコが強いからnot甘党の人は苦手かも
- あとお値段がちょっと高い
甘いのにあっさりしたチョコクリーム味でめちゃくちゃ美味しかった！
息子くんの初体験
どうやら初風邪をひいた息子くん
数日前からどうやら息子くんの体調が悪い様子...
熱はないんだけど、ちょっと鼻がズビズビだったのですが、昨日から咳もでてて苦しそうだったので、パパと病院に行ってもらいました🏥🏃💦
お腹を壊した以外今まで風邪ひとつひかない健康優良児でした💮
病院到着後...
ここからは旦那から聞いた話です💦
最近は予防接種の嫌な記憶がきちんとインプットされているようで、到着して診察室入ったらギャン泣き😭
そのまま終わるかと思いきやパパもママもアレルギー体質なのでそのままアレルギー検査！
息子くん初の採血！
1人で処置室入って頑張ったみたいです( ˊᵕˋ ;)💦
アレルギー検査なんともないといいなぁ...
特に猫ちゃんにアレルギーあると両実家に猫ちゃんいるので困っちゃいます。😥
本人も猫ちゃん大好きだから尚更。
取り敢えず早く風邪治りますように😣
今日も沢山がんばりました💮
明日はもっと綺麗になれるね✨
それでは👋
近況報告②
こんにちは、びーんずです(*ˊᵕˋ* )
Twitterはこちら→
さて、本日はダイエットを途中で休憩しているのはなぜかについてまたご説明しますね！
ちょっと今回女性の話になっちゃうので、男性の方には難しいかもしれません…
そもそもこのブログの読者さんって女性がほとんどかと思いますが…
突然やってきた腹痛…
そうなんです、ざっくり大雑把に言うと体調を崩していました！
そんなことを言うために引っ張ったのか
10月の下旬頃から下腹部に激痛と吐き気がありました。
第二子妊活を始めた所だったので、基礎体温は測っていました。
といえども毎晩夜勤があるので合っているのかどうか…
ただの排卵痛かと思いつつこんなに痛いのは初めてだったので、念のため婦人科を受診しました。
そこで言われたのは、
🏥排卵痛ですね
ですよね！！！！
うん、知ってたよ。
でも自分が排卵できているのが分かっただけ今回はいっかと思いつつ帰宅…
でもそれだけでは終わらなかったんです。
下腹部痛再び
一時期少しずつ腹痛も治り、やっぱ排卵痛かと思いストレッチを再開した矢先、11月の頭にまた下腹部痛が始まりました。
ただの生理痛かもしれない、と思いつつやっぱり激痛…
吐き気も伴っており、また婦人科を受診しました。
ただの生理と言われるか、もしくは念願の第二子！？なんて軽い気持ちで行ったのですが、そこでは驚くべきことを言われました。
🏥びーんずさん、第二子希望していますか？
はい
🏥吐き気は婦人科関係ありません、おそらくただの胃炎でしょう。下腹部痛の方は子宮内膜症が原因です
え？
🏥ピルを処方します、避妊もできますので
言葉になりませんでした。
そもそも子宮内膜症、聞いたことはあるけどどんな病気かわからない。
待合室で調べていると出てくる言葉は
- 不妊
- 一生付き合っていくしかない
- 場合によっては全摘
- がんの恐れもある
正直どうして自分が、って思いでいっぱいで待合室で涙を堪えるのに必死でした。
車で待っていた旦那に会った途端泣き崩れ、「もっと早く二人目考えられなくてごめんね」と言われ、もう申し訳なくて…
こうして、子宮内膜症との闘病が始まる…と思っていました。
また、ちょっと長くなっちゃったのでまた次回💦
今日も沢山がんばりました💮
明日はもっと綺麗になれるね✨
それでは👋
10月中間報告と近況報告①
こんにちは、びーんずです(*ˊᵕˋ* )
Twitterはこちら→
久しぶりの投稿になります。
さらっとタイトル変えました☺️
空いた理由は後ほどお話ししますね。
それでは、本題に入りましょう！
10月中間結果
体重 48.75kg(-2.25kg)
体脂肪率 未測定
二の腕 26.40cm(1.1cm)
バスト 85.40cm(2.1cm)
アンダー 67.00cm(1.9cm)
ウエスト 71.10cm(0.2cm)
ヒップ 91.40cm(0cm)
太腿 46.80cm(-1.1cm)
ふくらはぎ 36.80cm(11.5cm)
ふくらはぎどうした！？
おそらく測定ミスだと思います…
今回は体重と太腿に大きな変化があった以外は基本的に増加傾向…
それから、10月末測定はしていません。
今回増えた理由はきちんと理由があります…
○○○○をやめました！
実は今回二週間ほど持病の治療のため実家に帰省しておりました。
実家はダイエット前の大食い娘が刷り込まれているため、ダイエット中と言っても次々と出てくるおやつ…
そして意志の弱い私は食べましたよ、たくさん！！！
あと、途中から食事記録をやめたのもあります。
爆食いが理由じゃないよ！
やっぱりどうしてもカロリー計算は気になってしまう…
入力している間は旦那に見てもらうことになるし、息子もママが何しているか気になるので、全く食事に集中できていませんでした。
それを夫婦で話し合い、記録はやめようと言うことになりました。
そのぶん、私はお腹とよく相談しよう、旦那も食べすぎている時には止めてくれるようになりました。
それでも実家では死ぬほど食べていたんですけどね💦
運動もガムシャラから厳選したものへ
運動も今まで長かったんです。やっぱり。
Twitterとか見てると自分の運動は足りないとは思います。
でも比べるのは他人じゃないよ！
昔の運動不足から考えると毎日少しでも身体動かしているじぶんすごい！！
減らした理由はと言いますと、単純に睡眠不足です。
やっぱりね、寝たい！
未だに夜勤が現役である息子…
なるべくさっさと寝て、夜勤に備えたい希望がありました。
だからね、キッパリ辞めました！！
続けていたのは以下のもののみです。
- 筋膜リリース（自己流アレンジ）
ほんとにこの三つのみ！
やる気あればズボラストレッチさんなど増やしています。
ほぼ毎日やる気ないけど笑
ちょっと長くなってきてしまったので、空いてしまった理由はまた次回！
焦らしているみたいでごめんね💦
今日も沢山がんばりました💮
明日はもっと綺麗になれるね✨
それでは👋
毎日ストレッチの見直しと10/11の記録
こんにちは、びーんずです(*ˊᵕˋ* )
Twitterはこちら→
今日の記録💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
体重・体脂肪率
朝
昼
夜
間食
トータル
運動
毎日ストレッチ
ストレッチ前後に筋膜リリース(オリジナル)
朝測るの忘れました🤦🏻♀
でも今日は昼間に時間もやる気もたっぷりあったので多めに筋トレです💪( ¨̮💪)
中川さんの動画なんですが、最初知った時話し方が苦手で見ませんでした🙏💦💦
でも実際見て見たら分かりやすいし、話し方もクセになるのでハマりました🙆🏻👌✨
それに合わせて毎日ストレッチを大幅に変更しました。
バストアップなんだけど、どうもやればやるほど萎んでる気がするので、ちょっとお休み( ˊᵕˋ ;)💦
代わりに脚やせストレッチ多めにしてます🙆🏻👌✨
今日はプリンセススリムお休みしちゃったのですが、それでも食べる量は減った気がする！
このまま維持します😤
今日も沢山頑張りました💮💯
明日はもっと綺麗になれるね☆.｡.:*・
それではˊᵕˋ)੭
息子の成長と10/11の記録
こんにちは、びーんずです(*ˊᵕˋ* )
Twitterはこちら→
今日の記録💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
体重48.7㎏(-0.1)
体脂肪率25.6%(0.8)
朝
昼
夜
間食
トータル
運動
毎日ストレッチ
今日はカロリーコントロール出来てたので、デザートにダッツ☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
華もち栗あんです✨
美味しいのは美味しいけどリピしたいとは思わない味だった🤔
ちなみにあすけんはカロリーとタンパク質しか見てません！！！！
みらいさんに怒られちゃう😅
それにしても体脂肪率がなかなか減らないなぁ( ´∵｀)
脚もなかなか痩せない( ˊᵕˋ ;)💦
外ももか前ももかわからない部分の張りが相変わらずしぶとい🙄
まよTVの筋トレはかなり脚に効いてると思うのでおすすめ🙆🏻👌✨
それでも減らないのはやっぱりこの張りは歪みが原因なのかなぁと思い、今日改めて見てみたら噂の大転子とやらがぽっこり飛び出てました( °-° )
毎日ストレッチにこの部分を改善できるようなものをいれたいと思います。
おすすめあったら教えてください😖🙏💦
そして本日なんと、息子が初めて｢ママ｣って言ってくれました👏🏻💕
たぶんたまたまだけど、ちゃんとわたしの方見て言ってくれたの嬉しかったなぁ(*ˊᵕˋ* )
1年前は片手で抱っこできてたのに今じゃ重くて重くて😅
息子の成長が感じられた日でした(◡‿◡ฺ✿)
今日も沢山頑張りました💮💯
明日はもっと綺麗になれるね☆.｡.:*・
それではˊᵕˋ)੭
大学芋フラぺと10/10の記録
こんにちは、びーんずです(*ˊᵕˋ* )
Twitterはこちら→
今日の記録💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
体重48.8㎏(0.2)
体脂肪率24.8%(-0.2)
朝
昼
夜
間食
トータル
運動
毎日ストレッチ
体重増えたけど体脂肪率減ったから良し！
このまま48キロ台キープしたい.......
といいつつおやつにスタバ行きました😇
Reward Ticketで大学芋フラぺをアーモンドミルク変更、アーモンドトフィーシロップ追加のお高めカスタム(*ˊᵕˋ* )
大学芋フラぺ色々カスタムしたけど、個人的にはこれが一番美味しかったよ🙆🏻👌✨
それから、昨日届いたプリンセススリムお昼からつけてみました！
調子に乗ってSサイズにしたら超ギリギリ.......
でも今まで大きめのコルセット買うと起きる長さが長すぎて骨盤に刺さる問題が今回はない！
うーん、身長的にはこれが巻けなきゃヤバいってことなんだろうな( ˊᵕˋ ;)💦
でもかなりしっかり締められたおかげで食欲が湧かない！
このまま頑張ってフルクロ目指すよ💪( ¨̮💪)
今日も沢山頑張りました💮💯
明日はもっと綺麗になれるね☆.｡.:*・
それではˊᵕˋ)੭
大好きなあの曲と10/9の記録
こんにちは、びーんずです(*ˊᵕˋ* )
Twitterはこちら→
今日の記録💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
体重48.6㎏(-0.8)
体脂肪率25.0%(0.9)
朝
昼
夜
間食
トータル
運動
毎日ストレッチ
わー久々に見た48キロ台！！
痩せ期突入したからこのまま目標まで突っ走りたい！
今日は日中時間があったから運動多めです💪( ¨̮💪)
炭水化物overしたけど、タンパク質しっかりとれたから🙆🏻👌✨
あの曲テンション上がるのでお気に入りです(*ˊᵕˋ* )
踊れるようになったら痩せるかな.......🤔
そういえばプリンセススリム届きました！
1週間使ってみてレビューしますね( ˙꒳˙ )
今日も沢山頑張りました💮💯
明日はもっと綺麗になれるね☆.｡.:*・
それではˊᵕˋ)੭
